O mnie
Kinga Mos-Wilman
Nazywam się Kinga Mos-Wilman. Jestem magistrem fizjoterapii oraz certyfikowanym terapeutą biologicznej odnowy twarzy. W mojej pracy kieruję się indywidualnym i wielopłaszczyznowym podejściem do pacjenta. Zawsze staram się znaleźć przyczynę problemu i dobrać odpowiednie narzędzia do jego rozwiązania. Pracuję zarówno ze stanami ostrymi, problemami przewlekłymi, stanami po urazach, przed i po operacjach. Wspomagająco w terapii stosuje suche igłowanie, kinesiotaping oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia.
Drugą częścią mojej praktyki są manualne terapie estetyczne twarzy. Specjalizuję się w terapii Facemodeligu i masażu Kobido. Zainteresowanie tym kierunkiem i skutecznością tego rodzaju terapii wynika z chęci wykorzystania mojej wiedzy o anatomii i fizjologii ludzkiego organizmu do tego, by w sposób naturalny pomóc w spowolnieniu procesów starzenia się skóry i zachowania jak najdłużej młodego wyglądu.
Wiedzę, którą wykorzystuję do skutecznej terapii zdobyłam na wielu odbytych już kursach z zakresu fizjoterapii, masażu i terapii twarzy. Obecnie kilka razy w roku uczestniczę w szkoleniach, które pozwalają mi pogłębiać swoje umiejętności, by jeszcze lepiej wykonywać moją pracę.
doświadczenia
usług
Moje cechy
Dlaczego warto wybrać mnie?
Profesjonalne podejście do Klienta
Mam świadomość tego, że każdy pacjent który oddaje swoje ciało w moje ręce, chce by rezultaty terapii były zgodne z jego oczekiwaniami. Dlatego do każdego z moich pacjentów podchodzę indywidualnie i wsłuchuję się w jego potrzeby.
Szeroka gama usług
W gabinecie możesz znaleźć zabiegi:
- fizjoterapii, terapii manualnej
- fali uderzeniowej
- masaże liftingujące twarz (Kobido, Facemodeling)
- kinezjoteping ciała i twarzy.
Nowoczesny sprzęt
Zabiegi wykonywane są przy pomocy najnowocześniejszego sprzętu i kosmetykach najwyższej jakości.
Lata doświadczenia
Swoja praktykę zawodową prowadzę nieustannie od 2015 roku.
Poznaj ofertę
Usługi
FIZJOTERAPIA
Podczas wizyty zbierany jest wywiad, przeprowadzana jest diagnostyka fizjoterapeutyczna, następnie po zebranych informacjach wykonywana jest terapia. Wykorzystuję techniki terapeutyczne dobrane odpowiednio do problemu pacjenta. W swojej praktyce wykonuję pracę z zakresu terapii mięśniowo-powięziowej, terapii punktów spustowych, manipulacji powięzi, mobilizacji stawowej, suchego igłowania, kinesiotapingu i innych.
Co leczę?
Kręgosłup i głowa:
- zawroty głowy
- napięcia i bóle głowy
- bruksizm
- ból i napięcie w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego
- napięcie i ból odcinka szyjnego kręgosłupa
- rwa barkowa
- bóle międzyżebrowe i klatki piersiowej
- bóle odcinka piersiowego kręgosłupa
- bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa
- dyskopatie
- stany pooperacyjne i powypadkowe
- rwa kulszowa i rwa udowa
Kończyna górna:
- ból, ograniczenia ruchomości stawu barkowego
- „zamrożony bark”
- zespół bolesnego barku
- zespół ciasnoty podbarkowej
- stany pooperacyjne, pourazowe
- łokieć tenisisty
- łokieć golfisty
- cieśń nadgarstka
- mrowienie, drętwienie rąk i palców
Kończyna dolna:
- bóle bioder
- endoproteza biodra – przygotowanie do zabiegu i rehabilitacja pooperacyjna
- zapalenie kaletki stawu biodrowego
- bóle, obrzęki, ograniczenia ruchomości w stawie kolanowym
- stany pourazowe kolana
- stan przed i po zabiegu operacyjnym kolana (artroskopia, rekontrukcja ACL, endoproteza)
- kolano skoczka
- kolano biegacza
- ból w rejonie ścięgna Achillesa i łydki
- skręcenia stawu skokowego
- ból w stawie skokowym
- ból stopy, rozcięgna podeszwowego
- ostroga piętowa
Podczas standardowej wizyty fizjoterapeutycznej dodatkowo stosujemy zabieg fali uderzeniowej.
Terapia manualna twarzy jest to zabieg, który wykorzystuje techniki drenażu, masażu tkanek głębokich, mobilizacji, rozluźniania powięziowego oraz kinesiotapingu.
Przebieg wizyty polega na przeprowadzeniu wywiadu, zbadaniu pacjenta pod względem możliwych dysfunkcji w obszarze górnego odcinka piersiowego i szyjnego kręgosłupa, połączenia głowowo-szyjnego, kości czaszki, okolicy zatok oraz nosa. Na podstawie badania wykonuje się terapię, opartą na odblokowaniu istniejących blokad, zmniejszenia napięć i ciśnienia w opracowanych tkankach.
Efektem pracy jest udrożnienie i uwolnienie zatok z zalegającej wydzieliny, zwiększenie przepływu powietrza, zmniejszenie dolegliwości bólowych, zapobieganie nawrotom zapalenia zatok.
FALA RADIOWA
TECAR
Nowoczesna terapia wspomagająca regenerację, zmniejszenie dolegliwości bólowych i poprawę funkcjonowania tkanek.
Terapia TECAR wykorzystuje działanie prądu o częstotliwości radiowej, który oddziałuje na tkanki i wspiera naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Zabieg może być stosowany jako samodzielna forma terapii lub – w zależności od problemu – jako element kompleksowej fizjoterapii, połączony z terapią manualną, ćwiczeniami i pracą nad tkankami miękkimi.
Jak działa terapia TECAR?
Podczas zabiegu energia jest przekazywana do tkanek za pomocą specjalnych elektrod. W zależności od zastosowanej metody terapia może wpływać m.in. na:
- poprawę miejscowego krążenia,
- wspomaganie procesów regeneracyjnych,
- zmniejszenie napięcia tkanek,
- redukcję dolegliwości bólowych,
- poprawę elastyczności i ruchomości tkanek,
- przygotowanie tkanek do terapii manualnej i ćwiczeń.
Zabieg jest zazwyczaj przyjemny i nieinwazyjny. Pacjent może odczuwać przyjemne ciepło w miejscu poddawanym terapii.
Kiedy warto skorzystać z terapii TECAR?
Terapia może być wykorzystywana m.in. w przypadku:
Dolegliwości bólowych i przeciążeń
- bólu kręgosłupa,
- napięcia mięśniowego,
- przeciążeń mięśni i stawów,
- dolegliwości związanych z aktywnością fizyczną,
- ograniczenia ruchomości.
Urazów i problemów ortopedycznych
- przeciążeń i urazów tkanek miękkich,
- tendinopatii,
- problemów związanych z przeciążeniem stawów,
- wspomagania procesu powrotu do sprawności po urazach.
Terapia blizn i tkanek pooperacyjnych
TECAR może być wykorzystywany jako uzupełnienie terapii manualnej blizn, m.in. w pracy nad ich elastycznością, ruchomością i jakością otaczających tkanek.
Fizjoterapia kobiet
Terapia może stanowić element kompleksowego postępowania po ciąży i porodzie, m.in. w pracy z blizną po cesarskim cięciu, napięciem tkanek oraz dolegliwościami w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego.
Regeneracja i profilaktyka przeciążeń
TECAR może być również stosowany jako uzupełnienie terapii u osób aktywnych fizycznie, pomagając przygotować tkanki do pracy oraz wspierać ich regenerację po wysiłku.
TECAR + terapia manualna
W MOS Fizjoterapia terapia TECAR często jest łączona z terapią manualną. Połączenie obu metod pozwala najpierw odpowiednio przygotować tkanki, a następnie przeprowadzić indywidualnie dobraną pracę manualną.
W zależności od potrzeb terapię można również uzupełnić o ćwiczenia, autoterapię oraz zalecenia dotyczące codziennej aktywności.
Jak wygląda wizyta?
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od wywiadu i oceny problemu. Na tej podstawie dobierany jest odpowiedni sposób terapii.
Sam zabieg trwa zwykle kilkanaście do kilkudziesięciu minut, w zależności od obszaru i celu terapii. Parametry zabiegu są dobierane indywidualnie do potrzeb pacjenta.
Przeciwwskazania
Terapii TECAR nie wykonuje się m.in. w przypadku:
- ciąży (w okolicy brzucha i miednicy),
- aktywnej choroby nowotworowej,
- rozrusznika serca i niektórych implantowanych urządzeń elektronicznych,
- ostrej infekcji z gorączką,
- zakrzepicy,
- aktywnego krwawienia,
- zaburzeń czucia w miejscu zabiegu.
Odzyskaj komfort, sprawność i pewność siebie po ciąży dzięki kompleksowej terapii stworzonej z myślą o kobietach po porodzie naturalnym oraz cesarskim cięciu.
Program łączy trzy uzupełniające się elementy: nowoczesną terapię TECAR, specjalistyczną terapię manualną oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia. Dzięki temu działamy nie tylko na wygląd brzucha, ale przede wszystkim na zdrowie i funkcję tkanek.
Jak wygląda terapia?
Terapia TECAR
Energia fal radiowych pobudza naturalne procesy regeneracyjne organizmu, poprawia ukrwienie i metabolizm tkanek oraz zwiększa ich elastyczność. Zabieg przygotowuje tkanki do terapii manualnej i ćwiczeń, przyspieszając proces regeneracji.
Terapia manualna
Podczas terapii pracujemy nad:
- blizną po cesarskim cięciu,
- zrostami i ograniczeniami ruchomości tkanek,
- napięciami powięziowymi,
- poprawą przesuwalności skóry i tkanek głębokich.
Manualna mobilizacja pozwala odzyskać prawidłową ruchomość tkanek oraz zmniejszyć uczucie ciągnięcia i dyskomfortu.
Ćwiczenia terapeutyczne
Każda pacjentka otrzymuje indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń, których celem jest:
- aktywacja mięśnia poprzecznego brzucha,
- wzmacnianie mięśni głębokich,
- poprawa stabilizacji tułowia,
- nauka prawidłowego oddechu i pracy z ciśnieniem śródbrzusznym,
- bezpieczny powrót do aktywności fizycznej.
Efekty terapii
- poprawa jędrności i elastyczności skóry brzucha,
- poprawa wyglądu i ruchomości blizny po cesarskim cięciu,
- zmniejszenie zrostów i napięć tkanek,
- poprawa funkcji mięśni brzucha,
- lepsza stabilizacja tułowia,
- zmniejszenie uczucia ciągnięcia i dyskomfortu,
- wsparcie procesu regeneracji po ciąży,
- poprawa wyglądu oraz funkcji brzucha.
Dlaczego warto?
Nie skupiamy się wyłącznie na estetyce. Najważniejszym celem terapii jest przywrócenie prawidłowej pracy tkanek i mięśni. Poprawa wyglądu skóry, większa jędrność oraz lepszy wygląd blizny są naturalnym efektem kompleksowej regeneracji organizmu.
Każda terapia poprzedzona jest szczegółową oceną funkcjonalną, dzięki czemu plan leczenia jest dostosowany do etapu regeneracji oraz indywidualnych potrzeb każdej kobiety.
Ból pięty nie musi ograniczać Twojej aktywności. Terapia TECAR to nowoczesna metoda fizjoterapii, która wspomaga leczenie ostrogi piętowej oraz zapalenia rozcięgna podeszwowego. Wykorzystując energię fal radiowych, stymuluje naturalne procesy regeneracyjne organizmu, zmniejsza ból oraz przyspiesza gojenie przeciążonych tkanek.
Jak działa terapia TECAR?
Podczas zabiegu dochodzi do głębokiego ogrzania tkanek, co powoduje:
- zmniejszenie bólu już po pierwszych zabiegach,
- poprawę mikrokrążenia i dotlenienia tkanek,
- redukcję napięcia mięśni łydki i rozcięgna podeszwowego,
- przyspieszenie regeneracji uszkodzonych struktur,
- zmniejszenie stanu zapalnego i obrzęku,
- poprawę elastyczności tkanek.
Dla kogo?
Terapia jest polecana osobom z:
- ostrogą piętową,
- zapaleniem rozcięgna podeszwowego,
- przewlekłym bólem pięty,
- przeciążeniami stopy u osób aktywnych fizycznie,
- bólem pięty po długotrwałym staniu lub chodzeniu.
Jak wygląda terapia?
Najlepsze efekty uzyskuje się, łącząc terapię TECAR z:
- terapią manualną stopy i łydki,
- rozluźnianiem powięzi,
- ćwiczeniami rozciągającymi i wzmacniającymi,
- edukacją dotyczącą obuwia i codziennych nawyków,
- w razie potrzeby tapingiem lub indywidualnymi wkładkami.
Każda terapia poprzedzona jest szczegółowym badaniem fizjoterapeutycznym, dzięki czemu plan leczenia jest dopasowany do przyczyny dolegliwości.
Ile zabiegów?
Najczęściej zaleca się serię 5–8 zabiegów, wykonywanych 1–2 razy w tygodniu. Liczba spotkań zależy od czasu trwania dolegliwości i stopnia przeciążenia tkanek.
Ważne
Sama ostroga piętowa nie zawsze jest źródłem bólu – u wielu osób jest jedynie zmianą widoczną na zdjęciu RTG. Najczęściej dolegliwości wynikają z przeciążenia i uszkodzenia rozcięgna podeszwowego, dlatego skuteczna terapia powinna koncentrować się na leczeniu tkanek miękkich oraz stopniowym przywracaniu ich prawidłowej funkcji. Terapia TECAR jest wartościowym elementem takiego kompleksowego leczenia, jednak najlepsze efekty osiąga się w połączeniu z terapią manualną i odpowiednio dobranymi ćwiczeniami.
Masz uczucie zatkanego nosa, rozpierający ból w okolicy czoła, policzków lub nasady nosa? Często nawracające zapalenia zatok utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie? Terapia TECAR połączona z terapią manualną to skuteczne wsparcie w łagodzeniu objawów oraz przyspieszeniu procesu regeneracji tkanek.
Podczas zabiegu wykorzystuję działanie terapii TECAR, która poprzez głębokie ogrzewanie tkanek poprawia mikrokrążenie, zmniejsza stan zapalny, ułatwia odpływ wydzieliny oraz wspomaga naturalne procesy gojenia. Uzupełnieniem jest terapia manualna obejmująca delikatne techniki rozluźniające tkanki twarzy, szyi oraz okolicy zatok, poprawiające ich drenaż i zmniejszające napięcie.
Korzyści terapii:
• zmniejszenie bólu i uczucia rozpierania w okolicy zatok,
• ułatwienie odpływu zalegającej wydzieliny,
• zmniejszenie obrzęku błony śluzowej,
• poprawa drożności nosa,
• redukcja napięcia mięśni twarzy i szyi,
• wsparcie leczenia przewlekłych i nawracających problemów z zatokami,
• poprawa komfortu oddychania.
Dla kogo?
Terapia jest polecana osobom z:
- przewlekłym lub nawracającym zapaleniem zatok,
- uczuciem zatkanego nosa,
- bólem i uciskiem w okolicy czoła, policzków lub nosa,
- napięciowymi bólami głowy związanymi z zatokami.
Czas trwania: około 45–60 minut.
FALA UDERZENIOWA
Fala uderzeniowa jest jedną z najlepszych i najskuteczniejszych metod fizykoterapeutycznych w walce z bólem w leczeniu przewlekłych schorzeń układu mięśniowo – powięziowego oraz likwidacji zwapnień. Ma zastosowanie nie tylko w rehabilitacji, ortopedii, medycynie sportowej i estetycznej. Radialną falę uderzeniową wprowadza się do ciała za pomocą głowicy, którą kieruje się tak, aby objąć cały obszar dotknięty bólem. Następnie fala rozchodzi się rozbieżnie i docierania do głębszych warstw penetrowanych tkanek. W ten sposób eliminuje się ból i wspomaga odbudowę tkanek. Średnio wystarcza 3 do 5 zabiegów by pozbyć się bólu.
Wskazania :
Kończyna dolna:
- ostroga piętowa
- bóle pięty (zapalenie powięzi podeszwowej stopy)
- przewlekłe entezopatie
- schorzenia ścięgna Achillesa
- zapalenie kaletki ścięgna Achillesa
- bóle ścięgien rzepki (kolano skoczka)
- kolano skoczka, zapalenie kaletek okołorzepkowych kolana
- kolano biegacza
- zespół mięśnia piszczelowego przedniego
- bóle w okolicy bioder
- biodro strzelające
- zapalenie przyczepów mięśni zginaczy i prostowników uda
- bóle w przyczepach ścięgna udowego
- ból w okolicy pachwiny
- splin shints
- podwyższone napięcie mięśniowe
- zapalenie przyczepów mięśniowych
- naciągnięcie mięśni
Kończyna górna:
- łokieć tenisisty, łokieć golfisty (zapalenie nadkłykcia bocznego, przyśrodkowego)
- bóle i schorzenia barku
- Entezopatia mięśnia nadgrzebieniowego
- zespól bolesnego barku (zwapnienia i zapalenia ścięgien oraz kaletek)
- zespół brzegu kości piszczelowej
- zespół mięśnia piszczelowego przedniego
- zapalenie i przeciążenie ścięgien przedramienia, dłoni, nadgarstka
- ból po wewnętrznej stronie nadgarstka
- wczesne stadia choroby zwyrodnieniowej stawów
- bóle stawów barkowych ze zwapnieniami lub bez (wapniejące zapalenie ścięgien stawu barkowego)
- bóle barku (np. zapalenie torebki stawu barkowego)
- punkty spustowe (trigger points)
- zwapnienia zlokalizowane w obrębie tkanek miękkich (np. zwapnienia okołobarkowe)
- podwyższone napięcie mięśniowe
- zapalenie przyczepów mięśniowych
- naciągnięcie mięśni
- stany pourazowe
FACEMODELING
i
Masaż KOBIDO
FACEMODELING PROGRAM to w pełni naturalna metoda modelowania i odmładzania twarzy łącząca szereg unikalnych technik stymulujących odnowę estetyczną i biologiczną. To wielopłaszczyznowa terapia, która poprzez pracę na najgłębszych obszarach ciała i twarzy przywraca tkankom ich fizjologiczną harmonię i doskonale sprawdza się jako wsparcie leczenia ortodontycznego, stomatologicznego, zabiegów z pogranicza medycyny estetycznej oraz chirurgii plastycznej twarzy i piersi.
FACEMODELING PROGRAM łączy w sobie wiele zaawansowanych technik: kapilaroterapię, mioplastykę, masaż interplastyczny, osteoplastykę, kinesiotaping. Jakich rezultatów możesz się spodziewać? – zmniejszenie lub pozbycie się zmarszczek mimicznych – korekcję kształtu i symetrii twarzy – podniesienie policzków – powiększenie warg i poprawę ich kolorytu – wydłużenie szyi i zniwelowanie zmarszczek poprzecznych – podniesienie brwi, a nawet powiększenie oczu – przywrócenie elastyczności, gładkości i kolorytu skóry – likwidacja „wdowiego garbu” – stymulacja produkcji kolagenu i elastyny – niwelowanie obrzęków i cieni pod oczami.
W języku japońskim Kobido oznacza „starożytną drogę do piękna”. Celem masażu jest stymulacja, wzmocnienie, uelastycznienie, odmłodzenie twarzy oraz zapobieganie i zmniejszenie wpływu procesów starzenia na skórę. Wykorzystuje się techniki nacisku, głaskania, ugniatania, wibracji, uderzeń i stukania. Kobido działa na głębsze struktury skóry i mięśni, co jednocześnie powoduje ich rozluźnienie oraz pobudza krążenie krwi. Ta pielęgnacja przeciwstarzeniowa jest szczególnie doceniana przez skórę dojrzałą i również nazywana jest naturalnym liftingiem twarzy.
Masaż poza działaniem pielęgnacyjnym oraz estetycznym ma również aspekt relaksacyjny i odprężający, dzięki czemu eliminuje skutki stresu. Działanie rozluźniające ma wpływ na zmniejszenie objawów bruksizmu, tj. zaciskania szczęki czy zgrzytania zębami. Zmniejsza również bóle głowy, działa przeciwobrzękowo oraz detonizująco na całą obręcz barkową i odcinek szyjny.
Zobacz co mówią inni
Opinie Klientów
Osiedle 2 Pułku Lotniczego 1G, lokal usługowy 6/B
- Godziny otwarcia
Poniedziałek - Piątek
- Godziny otwarcia